光の観つけ方

生き方、健康、防災サバイバルなどの情報をお届け

【防災】必要な品【物資難】

この記事を目次にして、適宜記事などを追記していきます。

防災用品

防災リュックリュックの中身非常用3点セット

ファーストエイドキット医薬品自然派お薬

携帯用非常食

浄水器 携帯浄水器浄水シャワーヘッド

節約編はこちら

 

防寒対策:寝袋はこちら

洋服のレイヤリングはこちら、服の防寒はこちら

お湯を沸かして体をあたためる方法

ポータブル電源で稼働できる小型湯沸かし機(こちら参照

石油など燃料系(2年分以上)→豆炭アンカおすすめ

火消し壺

 

猛暑対策:小型扇風機35度以下)+ドライシャンプー

ポータブル電源で作動できる製氷機など(こちら参照

 

消毒用エタノール(携帯用も準備)、マスク、ニトリル手袋

ポータブル電源+ソーラーパネル(こちら参照)、乾電池

モバイルバッテリー、乾電池の携帯充電機、ニッケル水素電池(エネループなど)

手回しラジオ、予備スマホ(前のもの可)、懐中電灯、ランタンライト(こちら参照)、

長時間燃焼のローソク7日分、消火クロス

給水用袋やタンク、雨水をためるバケツやブルーシート、豪雨災害用長靴

ファラデーケージ:こちら

 

水(3L/人/日)や食料、生活必需品:最低2週間、1ヶ月以上が無難

賞味期限なし:はちみつ、冷凍庫に味噌(放射線対策にも)、天日塩、パスタ、氷砂糖

酢(ビタミンCも取れる)、しょうゆ、乾燥野菜、米やオートミール、粉末青汁、亜鉛サプリ、ケイ素、にがり、ゲルマニウム

のむ点滴

長期保存食作り

クーラーボックス

無農薬無肥料ズボラ薬草栽培びわの葉エキス作り

初心者釣りセット

食べられる野草の本など、サバイバル系知識本

生活費の 3〜 6ヶ月分(現金+貴金属少々)、

自転車(ノーパンクおすすめ)やキャリーカートなど荷物を運べるもの

 

 

災害時の電気:マキタ運用(未完)

ガスや石油などいずれ枯渇する燃料を使わずにインフラ確保となると、ソーラーパネルを用いてポータブル電源を充電する方法が主流です。

しかし、ソーラーパネルやポータブル電源は高い、重い、嵩張る上、基本10年以上は持たない。ソーラーパネルは表示Wの性能の1/2以下が実際の性能などと言われており、100w以上も日々ソーラーで満充電できるのか疑問に思います。可能な限り安く、小規模コンパクトで効率よく回せる方法を思案中です。実証実験後の公開を検討していましたが取り急ぎUPします。

 

ススルー充電が可能な20w程度のソーラーパネルでモバイルバッテリーを充電→ニッケル水素電池を充電して繰り返し使用(持ち運び可)。

②小型ポータブル電源(最大300w希望)利用

③マキタバッテリー併用

100w程度のソーラーパネルで②を再充電出来ないか?

⑤マキタバッテリーを②ポタ電で充電出来ないか?

①〜⑤までを併用できないか模索中です。概ねこちらのサイトを参照にしています。

ameblo.jp

①参考サイトから:20wのソーラーパネルで快晴時8.42W充電。調子が良くても10W行くか行かないかでした。日中、5W付近の省電力機器なら快晴時、パススルー機能にて機器を動作させたうえでomni13へ充電も行います。曇りなら半分以下に下がったとして、機器を動作させるので精いっぱい。10W付近の電力機器ならomni13からの電力持ち出しも発生するでしょう。

とあり20wのソーラーパネルでは実質10w以下でしか充電できず到底満充電は出来なさそうですが、オムニを充電しつつ5w程度ニッケル水素電池の充電に回すことは可能なのかなあといった印象です。

ameblo.jp

エネループなどのニッケル水素電池の充電はマキタバッテリーOR ススルー充電が可能なモバイルバッテリー+小型ソーラーパネルで行う:

マキタのバッテリーBL1860Bを1つ満充電にしただけで、ニッケル水素充電池4本を大雑把ですが10回は充電できる計算となります。

ameblo.jp

ニッケル水素充電池でスマホを充電するのは非効率です。ニッケル水素充電池を4本使ってもスマホは一回も満充電できない上、国内メーカー純正の急速充電器で充電したとしても3~4時間かかります。そのため、ニッケル水素電池はラジオや懐中電灯などへの使用を想定します。ニッケル水素電池の充電は下記サイトの実験によると2桁のソーラーパネルにOmniチャージのようなモバイルバッテリーを通して充電が可能そうです(5w以下で充電)。ニッケル水素電池が完全なカラの状態から満充電できるかなどは不明です。

ameblo.jp

⑤下記記事参照。100wのソーラーパネルで快晴時19wしか充電できず、Omni13から持ち出し+5wでも25wしか充電できないという現実…。25wで充電は正規のマキタバッテリーではできないので中華製の低電力充電器を用いてゆっくり充電されています(中国製マキタ充電器の充電消費電力23Wに満たない場合、Omni13本体の蓄電分からサポートされます)。

マキタバッテリーは0からフル充電ではなく継ぎ足し充電が望ましいようです。

ameblo.jp

ameblo.jp

④ ⑤ をみると100wのソーラーパネルで300wの小型ポータブル電源ですら、充電できるのだろうか。。。と思ってしまいます。

 

ニッケル水素電池で:ラジオ、ヘッドライト、懐中電灯

マキタバッテリー(18V)で:室内ライトやラジオ、扇風機、ニッケル水素電池や携帯の充電

小型ポータブル電源:300〜500ml程度の湯沸かし器、製氷機などを作動(3の法則の温度)。

 

yamaphoto55.blog.fc2.com

採用製品:

スマホやエネループ(USBタイプ)充電用:ADP05 | 株式会社マキタ

ランタンラジオ:便利ですが毎日使用して2年以上3年未満で壊れ修理に出しました。購入金の6割程度で修理できました。ラジオ性能はかなり良かったです。

 MR054 | 株式会社マキタ 

ライトだけでもマキタはアウトドア製品のランタンより非常に強力で長時間使用できます。

ML817 | 株式会社マキタ

ML816 | 株式会社マキタ

一人一台扇風機:CF102D | 株式会社マキタ

www.bepal.net

マキタ製品以外:

湯沸かし系:

↓定格310wでしたが250mlの水は300w以下で沸騰可。300mlは未検証。連続5回まで。 

SWTセラミックヒーター(リトルボコボコ)NEW | お土産・お取り寄せならJTBショッピング

スリムで持ち運びに便利。300ml

電気で沸かせて保温「ボトルケトル」 | 【公式】サンコー通販サイト

500mlは400w、350mlは275w

マグカップ型電気なべ Cook Mug(ホワイト) - TGM20A-W

中華のよくわからない会社の製品なら300w程度で500ml沸かせるものが沢山あります。

冷却系:

7.2cm以上は入らないのが難点。

飲み物がずっとキンキン「氷穴クーラー」 | 【公式】サンコー通販サイト

下はお手入れが手間で没に

超小型卓上製氷機「アイスゴロンSlim」 | 【公式】サンコー通販サイト

 

マキタ製品のTV、レンジ、冷蔵庫、ケトルは長時間稼働や頻回な再充電などを考え、現実的ではないので没にしました。冷蔵庫はクーラーボックスに冷凍庫に入れていた保冷剤を移して長期間持たせる(詳細はこちら)、製氷機で氷を作り氷嚢にする、ドリンククーラーで冷却するなどで代用。ケトルは300w以下で300〜500ml程度が沸かせる他社製品を採用しました(害のあるプラスチックやアルミ製以外の容器で出来ればステンレス)。マキタのステッククリーナーはブラシがガバハバで性能がイマイチそうなので没にしました。ひざかけも電磁波系の問題で没に(ケトルは妥協)。

マキタ製品:www.makita.co.jp

 

因みに、マキタの冷蔵庫は60度の保温もできます。

QOOLエレメント専用保冷剤(冷蔵用のクール)を-18℃以下で最低12時間冷却して凍らせ(3枚)、それをセットすれば繰り返し冷蔵庫としてクーラーボックスを長期に使えるので、凍らせる時だけマキタの冷蔵庫を使うと効率が良いのですが、18℃以下で12時間は18Vバッテリーだと2本使用しても1回ではできず。40Vmaxバッテリーなら可能ですが、ポータブル電源の容量を増やさなければならない、クーラーボックスにマキタ冷蔵庫も追加するのは高い+邪魔になるなどで没にしました。

エレメント保冷剤の フレッシュ(+2℃~+8℃)なら-18℃以下で最低8時間冷却すれば使用できるので温度は野菜室程度ですがそちらを採用するのも1つです。また、キャンプなどで普段使う用途がある方やお金やスペースに余裕のある方も検討してみても良いと思います。

 

充電式保冷温庫CW004G 29L40Vmaxなら12時間冷却可

www.makita.co.jp

CW006G | 株式会社マキタ 23L上に同じく。18Vも-18度8時間は冷蔵可能

 

購入したイモを無肥料でプランター栽培(菌ちゃん農法)

飢饉対策に。菌ちゃん(プランター)でやる場合はこのサイト

サツマイモ無限栽培|ツルを越冬させて苗代ゼロで毎年収穫する方法

とサイトにあった下記動画だけみれば大体OKです(種芋がない場合は下の方も参照)。

https://www.youtube.com/watch?v=xvJtOPXJsvM

因みにジャガイモはこちら:

菌ちゃんプランターでジャガイモ栽培|肥料なし・古い土で育てた実例

下記は調べた他サイトや本の記事をまとめたものです。

土:さつまいもは、水はけの良いふかふかとした土を好みます。 さつまいもはpH5.5~6.5程度が栽培に適しています。野菜用の培養土を選べば、肥料を追加せずにそのまま使えます。さつまいもは、一般的な野菜とは異なり、養分が少ない「痩せた土地」のほうが育ちやすいと言われています。むしろ、肥料が過剰に効いている肥沃な土壌では、葉やつるばかりが茂り、肝心の根が太らなくなる「つるボケ」という状態に陥りやすくなります。

ただし、葉全体の色が薄く黄色っぽくなるなど、明らかに栄養が足りていない様子の場合は追肥を検討します。その際は、窒素成分の多い肥料は避け、芋の肥大を助けるカリウムを主体とした肥料を選ぶことが重要です。 追肥を行う時期は、植え付けから45日から60日後が目安。株元から少し離れた場所にぱらぱらとまき、軽く土に混ぜ込むように施しましょう。草木灰にはカリウムが豊富に含まれており、根の発育を促しながら糖度の向上にもつながります。8月ごろに一握り追加してもよいと思います。

 

プランター:深さが30cm以上ある大型のものを選びましょう。容量としては25L以上が目安です。1株だけ育てる場合は、大きめの植木鉢や土のう袋を利用しても問題なく育ちます。幅60㎝以上のプランターなら、複数の苗を植えて栽培することも可能です(幅60cmのプランターは苗を2~4本ほど植えることができます)。プラスチック製のものは手軽に入手できるため選びやすいですが、保湿性が高いため、そのまま使用すると水分が過剰になりがちです。そのため、底に鉢底石を敷き詰めて通気性を高め、余分な水分が滞らないように工夫することが重要です。

 

片側に赤紫蘇も一緒に植えると、余計な養分を吸い取ってくれるのでつるボケ防止になり虫除けにもなります(片側に赤紫蘇、別の片側にえごまを混植していた)。サツマイモは茎の中に窒素固定菌が共生していて自分で養分を作れます。両脇にごまと枝豆を交互に連作すると10年以上作れるようです。by野菜だより 菌ちゃん農法の場合は枝豆は避けた方が無難ですが。

 

時期:早植は苗作りを3月~4月の間に行い、5月中旬~下旬頃に苗を植え付けて、10月頃の収穫です。普通栽培では、6月下旬から7月上旬に植え付けを行い、じっくりと育てて11月頃に収穫を迎えます。この方法では生育期間が長くなるため、大きく育ったさつまいもを収穫しやすくなります。真夏に植え付けを行うと、暑さで葉が焼けてしまうため避けた方が無難です。遅くとも12月上旬までには掘り上げないと、土の中で芋が冷えて腐ってしまいます。

 

種芋:スーパーなどで普通に売っているものでOK。200~300gほどの大きさで、陥没(芽)の多いものを選びましょう。

おすすめ品種: 初心者なら、病気に強くて甘い「紅はるか」や、定番の「紅あずま」「鳴門金時」

 

種芋(さつまいも)を、48℃~50℃のお湯に40分ほど浸けて殺菌する。(※病気を防ぐための重要な工程です)

容器に種芋を入れ、芋の1/4~1/2が浸かる程度の水を入れる。

日当たりが良く、暖かい場所(窓際など)に置く。

水が腐らないよう、2日に1回は水を取り替える(夏は毎日?)。

発芽に必要な温度は25℃前後です。

温度にもよりますが、1ヶ月半~2ヶ月ほどで芽(ツル)が伸びてきます。ツルが20cm30cmほどに育ったら、根元から切り取って「挿し穂(苗)」として使います。苗から出ている根は植えるまでにしおれるので、特に残す必要はありません。種芋を育て始めてから40〜50日ほどで苗が完成します。

理想的な苗の基準は、以下の通りです。下記サイトに写真あり

  • 茎が太くしなやか
  • 葉数が5~6枚(7〜8枚という情報も)
  • 葉色が濃く厚みがある
  • 長さが20~25cmほど
  • 節間が間延びしていない(節間が短くがっしり締まっている)

www.noukaweb.com

苗づるを切り取り、1時間ほど放置します。さつまいもの苗は、少ししなびたぐらいが一番、苗が生き残る可能性が高いです。コップや花瓶に茎が浸かるくらいの水を入れ、乾いた茎の先端を斜めに切り揃えてから水につけます。3~4日置いておくと、白く細い根・不定根(ふていこん)が数本生えてきます(日陰に置いておくと、1週間くらいはもちます)。種芋1つから1回に切れる苗の数はおよそ5~6本です。1回切ってから1週間程度で次の苗が切れるようになり、1シーズンで1つの種芋からおよそ20本の苗を取ることができます。

さつまいもは熱帯性の植物なので、地中の温度が18℃以上にならないと、苗がうまく根付きません。逆に暑すぎても発芽する前に枯れてしまいます。梅雨入り前の、土が適度に湿っている晴れた日を選んで植え付けるのが理想的です。

 

さつまいもの芽出し方法と成功のコツ、苗の作り方!家庭でも簡単に出来ます

苗の植え方(プランターや土嚢):

垂直植え:苗を真っ直ぐ立てるようにして根本だけを植える
斜め植え:根本から3~4節まで土に差し込む

 

斜め植えやり方:支柱などの棒で畝に対して30度から45度くらいの角度で穴を開け、そこに苗をスッと挿し込むだけ。 斜め植えのコツは、苗の長さの3分の2程度が土に埋まるように、しっかりと深く挿し込むことです。地上には葉が34枚出るくらいが目安となります。植え付けた後は株元を軽く押さえて、たっぷりと水やりします。

雑誌の野菜だよりの記事では3〜4節を埋め、手で鎮圧して窪みをつくり、そこにもみ殻くん炭を半握りおきコップ1杯の水をかけます。葉にかけないようにくぼみに。新芽が出てきたら土寄せ。くぼみに土を盛り上げます。新たに1節分に土をかけます。とあり(以下のサイトが似たようなやり方)。

oimobicho.jp

 

深く底の方まで土に収めてしまうのは日光に当たるつるの部分が少なくなり、栄養が行きわたらずさつまいもが育ちにくくなるため、浅めに植え付けるのがポイントです。

水やりをあまりしなくてよいことで知られるさつまいもですが、苗を植えてから根が土壌へ定着するまでの1~2週間は毎日水やりを行う必要があります。

植え付け後は苗がくたっとなりますが4、5日くらいでぴんとするので水をあげすぎないように。1ヶ月くらいは成長ものんびりです。逆に最初から元気だと窒素がききすぎた暴走モードを疑います。

 

水やり:土の表面が白っぽく乾いていたら、鉢底から水が流れ出るくらいたっぷりと与えるのが基本のサインです。 特に日差しが強くなる夏場は、土の乾き具合をこまめに確認し、必要であれば朝夕に水やりを行いましょう。

植えてから葉が茂ってくるまでは3日おきにたっぷり水をやり、葉が茂った後は1〜3日おきに早朝にたっぷり水をやり、夕方は乾燥気味にするのがコツ。全体的には乾燥気味にする。

byプランターで寄せ植え野菜の本から

 

つる返し:伸びすぎたつるを放置すると、新たに地面へ根を張りここから小さなさつまいもが複数発生して栄養が分散されるので、さつまいもが十分に成長できなくなります。

つる返しは伸びたつるを土から持ち上げてひっくり返し、つるから出た地面に張り付いた根をバリバリと引きはがすだけです。 この作業を定期的に行うことで、つるボケを防ぎ、芋の肥大を促すことができます。この作業を行う際には、伸びたつるごと切ってしまわないよう注意が必要です。つるを切り落としてしまうと、葉が減ってしまい、光合成による栄養供給のバランスが崩れてしまいます。特に、成長途中のさつまいもは葉からの養分供給が不可欠なため、葉を傷つけたり、つるを不要に短くしたりしないように気をつけましょう。

植え付け後1.5ヶ月~2ヶ月頃から。夏の成長が旺盛な時期に特に必要になります。

収穫の1ヶ月前頃まで月1、2回ほど。因みに伸びてきたつるの先は炒め物にして食べられます。

 

収穫時期:植え付けてから120日~150日が収穫の目安です。これより短い(120日程度)と芋が小さくなり、逆に長く土に置きすぎると(160日以上)、芋が大きくなりすぎて『ひび割れ』を起こしてしまいます。ただ、家庭で食べる分には、少しひび割れていても味は変わらないので、そこまで神経質にならなくても大丈夫です。青々と茂っていた葉の色が変化し濃い緑色だった葉が徐々に薄くなり、赤みや黄色みを帯びてくると、いよいよ収穫のタイミングが訪れたサインです。

プランターの深さが足りず、イモが表土の上に育ってくる場合は、増し土をしたほうが良いでしょう。プランターの縁までしっかりと入れましょう。

収穫は、土がしっかりと乾いている2〜3日晴れが続いた日が理想的です。

収穫予定日の3日~1週間(できれば10日)前に、地表のつる(葉っぱ)を根元でバッサリと切っておくと、植物が『光合成ができない!実に栄養を残さなきゃ!』と働き、芋の皮が丈夫になって、掘り出す時に傷がつきにくくなります。刈り取ったつるは、畑の隅に集めておけば、良質な堆肥の材料としても活用できます。

芋を傷つけないように、株元から少し離れた場所にスコップや鍬を大きく入れ、土ごと持ち上げるように掘り起こすのがコツです(手で掘り起こす方が良い)。 株の真下に道具を入れてしまうと、せっかく大きく育った芋を傷つけてしまう恐れがあるので注意しましょう。掘り上げた芋は、つるから一つひとつ丁寧に取り外していきます。

収穫したさつまいもは、土がついたまま、土の上で半日〜3日ほど天日干しして表面を乾燥させます。 このひと手間で、余分な水分が飛んで貯蔵性が高まります。 

 

熟成:さつまいもは、『貯蔵(熟成)』させることで、中に含まれるデンプンが糖に変化(糖化)し、甘く美味しくなります。収穫してから最低でも2週間、できれば1~2ヶ月の貯蔵が必要です。さつまいもは寒さに弱く、10℃以下の冷蔵庫では低温障害を起こします。15℃以上も発芽しやすくなります。家庭での正しい貯蔵手順は以下の通りです。

  1. 絶対に水で洗わない: 掘り出した芋は水で洗わず、日陰の新聞紙の上で乾かします。手で軽く土の塊を落とす程度にしてください(湿った土が残るとカビの原因になります)。
  2. 新聞紙で包む: 土が乾いたら、1個ずつ新聞紙で包んで保湿します。
  3. 適温で保管: 温度13℃~15℃の、直射日光が当たらない冷暗所(段ボール箱の中など)で保管します。通気性を確保するため空気穴をあけておきます。

2週間しっかり貯蔵するだけで、生芋の糖度は10度を超え、焼き芋にした時の糖度は3040度にもなります。適切に保存すれば翌年の春頃まで美味しさを保つことができますが、時間が経つにつれて1020%程度は消耗してしまうため、早めに食べるのが理想的です。

organic.co.jp

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「さつまいも栽培」の記事一覧 | 五島商店 佐藤の芋屋

agripick.com

番外編:

秋に収穫したサツマイモの元気そうなつるの先を30〜40cmで切ってあつめ、育苗ポットに3〜4本ずつさして自宅ベランダの簡易温室で越冬させます(15〜20度をキープ)。3月に入ったらプランターに移植し(底に落ち葉と米糠入り)、畑において育てます。手作りの置くだけ式のビニールトンネルを被せて保温し、寒波時はビニールを2重にします。気温があがるとツルが元気に生育し、3日に1回水をあげ時々ボカシ肥料を少量与えます。5月の連休ごろになるといい苗が沢山とれます。この方が種芋から育てるより早くて楽なようです。by野菜だより

www.shuminoengei.jp

無農薬無肥料:菌ちゃん農法(プランター編)

物不足や物価上昇の恐れがある今、その辺にあるもので食物を育てられる(0円も夢ではない)菌ちゃん農法(プランター編)のまとめを載せておきます。8月末に新刊も出ます。

 

深さ30cm以上(できれば40cm以上)の深型プランター(容量30L以上がおすすめ)やコンテナ(側面の穴を塞いだり、側面に穴をあけたりが必要)を用意する。

 

①小枝をプランターの高さの3割程度まで入れる。

枝を5~10 cmほどに折っていれる。5cm程度の高さになるまで踏みつぶす。これが排水性を促す。次に 落ち葉を薄く入れて、土留めをする(土が小枝の隙間に入らないようにするため、落ち葉を隅々まで薄く敷く。落ち葉は土留めのために入れるので、たくさん入れ過ぎないように注意する)。

 

②栄養のない土を湿らせ、コンテナの9分目位まで入れる。

土を強く握っても水がにじまず、軽く握って崩れない程度までしっかりぬらして、よく混ぜる。土留めの落ち葉がずれないように最初は優しく土を入れ、コンテナの9分目くらいまで土を入れる。

 

③ 菌ちゃんの餌になる落ち葉を土の上に載せる。

落ち葉と同量の土をよく混ぜ(ゴミ袋などの中で混ぜるのも手)、山盛りになるように積み上げる。草が混ざっていたら取り除く(別の菌が増えやすい)。落ち葉が乾いているようなら、水でしっかりとぬらして混ぜる。落ち葉をのせたあと、最後に土を被せ、じょうろで表面が占める程度に、ジャーっと水をかけて湿らせる(入れすぎ注意)というやり方も。

 

④黒いビニール袋か黒マルチで覆い、飛ばされないようにテープやひもでしっかり固定する。

雨と日よけのため。密封状態にならないように、指を使って黒マルチに空気穴を開ける。穴の大きさは親指程度の大きさで、四隅に開ける。穴が大きいと乾きやすくなるので注意する。

 

温度変化が少ない日陰に置いて2〜3か月寝かせる(冬は更に長期間)

土表面に糸状菌がほんの少しでも見えたら完成。まだ糸状菌が見えないようなら、黒マルチを元に戻して、もう1カ月待つ。

⑥種まき、または苗を植え付ける

黒マルチに植え穴・まき穴を開け、その下の土が見えたら、こぶしで穴を突き固める。その穴にじょうろで少量の水を注ぐ。土を突き固めることで水分が集まりやすくなる。

sakata-tsushin.com

公式HP 写真付き:

https://kinchan.ocnk.net/page/33

吉田先生の解説動画から:

底に木の枝いれておけば上にある餌の落ち葉がなくなっても底の木の枝がなくなるまでは肥料なしでいける。まる一年はもつ。下の餌(枝)は3〜4年は大丈夫。収穫の時に根っこを取らない。上の落ち葉が減ってきたら補充する。まぜない。上の落ち葉用に山にあるふるい杉の葉は最高!腐葉土になると餌分がないので黒>茶色のまだ杉の葉っぽいものを選ぶ。

23年は土とりかえないので、可能ならEMセラミックや炭をまぜておく。

https://www.youtube.com/watch?v=y-Bt7OTWQgo

マツの葉は分解に時間がかかるため、多用しない。棉・麻・ウール100%の古着やタオルも菌ちゃんのエサになる。下記サイトは糸状菌の写真などもありわかりやすいです。

note.com

 

【土作り(土が入手出来ない場合)】

いくつかパターンがありました。

本家:排水性がよくない土(黒土など)にはもみ殻を土の2割ほど混ぜる。可能ならEMセラミックや炭をまぜておく(もみ殻くんたんを混ぜれば良いかと)。

もみ殻と土を2〜3層交互に重ねる。このとき、米ぬかを全体の5〜10%混ぜると発酵が進み糸状菌が育ちやすくなる(米ぬか以外はほぼ①)

iyasaka-nouen.com

 

小粒赤玉土と腐葉土を購入し6:4で配合また同時に、カキ殻石灰50mlも混ぜる(アルカリ性になりすぎないよう注意を。初心者は入れれない方がいい気がします)。

 

直射日光が当たる場所は、乾燥で糸状菌が死んでしまうので避ける。

板などで直射日光を遮る、すのこやレンガなどを下にひく、使い古した毛布やベッドパッドをかぶせて断熱するなどの方法もあり。途中で表面が乾いているようなら、少量の水でそっと湿らせる。

 

エンドウやソラマメなどのマメ科は菌根菌と菌ちゃん農法の菌糸が競合するのでよくないそうです。

 

irohani-farm.com

vegetable-express.com

光の観つけ方 (さらっと2)

学んだ法則を簡潔にまとめています。その1はこちら

この世は幻

 

こちらの記事を参照。この世は幻ですが、インド哲学ではブラフマンは本当に存在していると言われています。

ブラフマンは簡単に言うと宇宙の最高存在で、創造、維持、破壊を行っている宇宙の魂、完全な至福の状態と言われています。全ての存在の根源である万能神みたいなものです。ブラフマン以外のものが幻、という解釈でよいかと思われます。

 

無数の出会いにより変容していく私という現象こそが、本当の私。

「私」とは、海(ブラフマン)に溶け込む前の、舞い落ちるひとひらの雪のようなもの。

上記2つは教えて頂いた言葉で 引用先を失念しました…。

 

 

全ては一つであり、一つは全てである

 

万物は1つの神(ブラフマン)から出来ている。全ての存在の中に神がいる。全ては繋がっており常に互いに影響を受けている。

 

ブラフマンを海と例えると、海の水をバケツ()という制限ある中に入れたものが私達で、本当はブラフマンと同質である(ヨーガといのちの科学から)。

 

 

自分の思考や行動がかえってくる

 

いわゆる因果や引き寄せの法則的な話。

 

 

 

全ては今ここにある

 

過去も未来も今ここにある。過去の後悔や未来の不安に囚われない。

 

大切なのはかつてでもなく、これからでもなく、一呼吸一呼吸の今である(坂村真民「今」)。

 

「呼吸を見る」ことは今起こっている事を観察することです。呼吸を見続ける事で、見る側に居続けることが出来ます(からだがほぐれる こころがほぐれる ヨーガのお話 から)。=客観視になるのかなと思います。

 

 

 

愛で相手に共鳴し相手を変える

 

愛は全ての周波数の最上位にあり、愛の周波数で共鳴すると相手の周波数を変える事が出来る(村松大輔さんのゼロポイントフィールドの話などがわかりやすいかと思います。下記参照)。

 

自分を愛の周波数に合わせる為には宇宙の法則に自分を合わせる。

 

 

ヨーガをして自分の振動を感じることに慣れてくると、次第にその振動に境がないことに気付きます。私という範囲にだけ振動があるのではなく、その振動がどこまでも広がっていることを感じます。その時私たちは宇宙の振動と共振しています

(からだがほぐれる こころがほぐれる ヨーガのお話 から)。

 

 

多くの人の思考や祈りが共鳴すると現実がかわる

 

偉大な聖人や救世主がいなくても多くの人の想いがこの幻想世界の現実を変えていく。一人一人の心がけが大切。

 

引用した本など:

2026年やりすぎ都市伝説ライブ(日本武道館2回目)のバシャールの宇宙の5つの法則が良かったのでそれをベースに改変しました。ちなみにバシャールの話していた元の「5つの宇宙の法則」は

 

①あなたは存在している

②全ては今ここにある

③一つは全てであり全ては一つである

④あなたが出したものが返ってくる

⑤これらの法則以外は全て変化する

です。

①は自分は、この世は幻だがブラフマンだけは存在している、そのため、ブラフマンと同質の私という現象も存在していると言える、という解釈をしています。この世は思考が現実化する為、自分が存在していると思わないと存在が消えていくので①にあげたのではないかとも思われます。我思う、故に我在り

 

ヨーガといのちの科学 | 東宣出版

 

からだがほぐれる こころがほぐれる ヨーガのお話

https://www.amazon.co.jp/からだがほぐれる-こころがほぐれる-ヨーガのお話-友永-淳子-ebook/dp/B0FY8FQW4K?ref_=ast_author_mpb

 

www.engakuji.or.jp

 

ameblo.jp

ameblo.jp

 

 

 

 

 

 

物資難対策 節約編6月28日更新

予想通り物不足は加速しそうですね。できるだけ消耗品を買わなくて済む方法を探しています。

皿洗い:洗剤不要でおちるスポンジをメインに(煮沸滅菌可能だと尚よい)。フライパンはささらなどを使用。

blog.wahei.co.jp

シャンプー:湯シャン時々ガッスール(詳細はこちら

洗濯:洗濯マグちゃん。普段はセスキと併用していますが、最悪マグちゃんだけでもなんとかなります。

www.magbase.artnap.co.jp

風呂掃除:基本は 洗剤不要で落ちるスポンジ+60℃シャワー 

mazgi.com

防虫:クスノキブロック(くすのきオイル)

クスノキオイルが高価ですぐ香りがなくなり(1ヶ月もたないことも)何度も塗るのが面倒なので防虫剤も併用しています。他に良い方法がないか検討中です。

www.kurashi-happy.com

調湿消臭:木炭

www.lec-online.com

掃除機:紙パック式ではなく、フィルターレスでフィルター交換も不要なもの。

www.toshiba-lifestyle.com

洗剤系は最低限に。

掃除用洗剤:セスキ、重曹、アルカリ電解水、クエン酸、アルコール

ハンドソープ、ボディソープ:石鹸系、マジックソープなどでまとめる

一番代用がきかないのはアルコールだと思いますのでアルコールは多めに備蓄が良いかと。

www.drbronner.jp

 

自転車:ノーパンクタイヤの折りたたみ自転車

徒歩で帰宅可能なのは20kmまでと言われています。災害用としてはノーパンク、運送用にカゴか荷台がある、ライト、スタンド、鍵はかならずつける、のが良さそうです。

高価だと狙われ、タイヤが小さいと移動が大変なため、重くなりますが普通の自転車に近いサイズで折りたたみ出来るものが無難そうです。その分値段も下がります。しかし、最低でも2万円前後の品物が良いと下記サイトに記載がありました。

non-bikki.com

ノーパンクは、タイヤが重くて乗りにくい、車輪の棒(スポーク)が折れやすい、修理と交換費用で高額になりやすいなどのデメリットもあるようです。

myluckywind.com

鍵の選び方はこちらのサイトが非常に参考になりました。2種類の鍵、ディンプルキー1を1種類は入れる。ワイヤー以外。地球ロック用に1つは1m以上の長めのものを、重すぎないなどがポイントです。

www.bicycle-security-lab.com

地球ロックはガードレール、電柱、交通標識のポール、街路樹などにかけるのは違法なので注意を(国の所有物なので)。

物資難の寒さ対策①寝袋はマスト

お久しぶりです。まさかホルムズ海峡封鎖での物資難が最初にくるとは予想していませんでした。全ての物がなくなっていき、お金もスペースも時間も限られる中、何を優先的に備蓄するか迷うところですが、基本に則り3の法則の順で備蓄をすすめています。

そうなるとまずは

②3時間、極度な低温、高温にさらされれば、生存が困難になる。

とあるように、適正な体温を保つことからです。

既に住宅は新築や修理が困難な状態で、エアコンを購入しても取り付け工事がすすまないとも聞きます。また、家やエアコンがあってもいずれ石油が止まれば電気などのインフラも止まることが想定され、それらがなくなった時を想定する必要があります。

 

  • 火を起こして暖をとる(記事はまだ未作成ですが焚き火などで良いです)
  • お湯を沸かして体をあたためる方法はこちら(上記の焚き火より効率がよいと思います)
  • 洋服のレイヤリングはこちら、服の防寒はこちら の過去記事をご参照ください。

こたんぽ のようなヒーター系をポータブル電源で作動させるのも1つですが、ソーラーパネルでの充電は日照条件にも大きく左右されますし、長期的な運用はあまり期待しないほうがよいと思います。

一番楽なのはズバリ、

極寒対応の寝袋を布団兼こたつがわりに+カイロや湯たんぽを併用する

のが良いと思います。

可能なら-30℃以下対応の寝袋がおすすめです。最低使用温度というのは「この温度ではかなり寒いが、なんとか機能する」といったニュアンスと考えてよいと思います。記載された温度からー10℃くらいの温度が、快適に過ごせる温度と想定します(最低使用温度の他に最適な温度を記載してくれている商品もあります)。これは防寒ブーツなど他の商品でも同じです。

寝袋選びに詳しそうなサイトを以下に記載しておきます。その中から良さそうな商品を下記にピックアップしました。

 

予算があるのなら、

イスカ ダウンプラス デナリ1100
63,800円(税込)

信頼がおける品、高価ですが他の商品と比べるとかなりお得(同スペックは2倍近い値段)。720フィルパワーのダウンで-30℃いけるのはすごい。

マミー型なので動きにくいし寝にくいとは思います。

isuka-kistore.shop-pro.jp

Takemo 

スリーピングバッグ 11 ¥49,500

上より機能などは落ちそうですが安くなります。日本のちゃんとしたメーカーです。ただし次回販売は9月。その時にはもう物資難になっている可能性があります。

www.k-takemo.com

値段、広さ重視なら

Bears Rock

封筒型寝袋-30℃ FX-503W   16,950円

他があんなに高価なのにこの値段で大丈夫なのだろうか?と思ってしまいますが、キャンプハックでも紹介されているので…。

shop.bears-rock.co.jp

寝袋だけでなく、寝袋の下に引くマットも非常に重要ですが、そちらは余力があれば記事にします。

他にも海外通販や予算をさらに増やせば選択肢は増えます。逆に予算やスペックを下げてもよいので、寝袋は1つは持っているとよいと思います。封筒型なら通常の布団に近く、来客用の布団代わりにも使えますし、軽ければ避難所に持っていけます。

あとは防寒服の記事でご紹介した、ポーラーダウン パーカのような極地防寒着を寝袋代わりに着てねるという手もあります(が、安い寝袋を買って防寒着を着込んで入る方が良いのでは?)。

 

参考サイト:

nebukuro.net

www.zetuenlife.com

下記で紹介されている桐灰カイロ マグマはぬるま湯程度の暖かさでマグマとは程遠かったです。

camphack.nap-camp.com

 

寝袋の中に入れるシーツ(気になる人向け):

高いが軽いもの

    シルクシーツ レクタ ¥11,000(税込)

www.isuka.co.jp

安いものはだいたいこのくらいの値段です。

webshop.montbell.jp